2025年4月10日（木）
西成区保健福祉センターで開催された「もくよう会」にて、木下がWRAP（元気回復行動プラン）のファシリテーターとしてお話しさせていただきました。
この日はWRAPプログラム全6回シリーズの初回。テーマは「WRAPを知る」
自己紹介に始まり、「安心して過ごすためのガイドライン」づくりを通して、参加者の皆さんと一緒に温かい場をつくるところから始まりました。
WRAPは、自分自身の“元気”を取り戻すためのセルフケアの方法です。誰かに指示されるものではなく、「自分のための、自分による計画」。それぞれが「自分にとって何が助けになるのか？」を見つけていくプロセスを大切にしています。
- ご自身の経験をもとに感じていることをたくさん言葉にされていたのがとても印象的でした。
- ご参加いただきありがとうございました。
